佛教及禅修的书籍

塔帕亚洲出版社

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佛法概论

解释佛教徒的生活之道

格式: 平装书
书号 988-98494-2-9
详情: 176页,2005年出版
定价: $NTD220.00  
 
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平装书

佛陀入灭2,500年后,他的讯息持续在世上引起回响,而且日益普及。

这本引人入胜的概论解释了佛教徒生活之道的精要教义,譬如投生、业果法则和究竟真理,以及成为佛教徒的意义。本书亦清晰简洁地解释如何利用禅修,去发展诸如内在安宁、爱与安忍等品质。

对于那些对佛教和禅修有兴趣的人来说,这本书是理想的指引和良伴。


 

「其对于佛法这一庞大主题之精采清晰又简明精要的引介。极力推荐。」
-瑜伽与健康杂志(Yoga & Health Magazine)

「这本书清晰地阐述主题,见解独特。」圣杯

 


本书摘要:

何谓禅修?

修习佛法的核心是禅修。禅修的目的是使心平静与祥和。如果心是祥和的,我们将免于忧虑和精神上的不安,从而体验真正的安乐;如果心不平静,即使生活在最佳的环境里也难以快乐。如果练习禅修,我们的心将逐渐变得更安祥,也会体验到越来越纯净的安乐。最终即使身处最艰难的环境中,也能时时保持快乐的心境。

我们通常觉得难以控制自心,它如同风中气球,受外界的影响而摇摆不定。如果事事顺利,我们的心就很快乐;如果事情变坏了,它也随之变得不快乐。当得到自己想要的东西,如新的财产或伴侣,我们就变得很兴奋,并对它们产生强烈的执着。然而,既然我们无法得到一切想要的人和事物,也无可避免的要与自己现在喜爱的朋友或财产分离,这种精神上的痛苦或贪执,只会为我们带来痛苦。反言之,如果得不到自己想要的、或失去所爱,我们就变得沮丧或烦躁;比如要是被迫和不喜欢的人共事,我们可能变得烦躁、愤愤不平,结果无法与对方有效率地合作,工作时亦变得紧张与徒劳无功。

导致这种情绪波动的原因是,我们过度投入外在的环境。我们如同在海边堆沙堡的小孩,当看到城堡完成,就兴奋不已;当看到沙堡被潮水冲毁时,就沮丧不堪。经由练习禅修,我们创造一个内在的空间与清明,它使我们能够控制自心,不受外界环境影响。逐渐地,我们将生起平等心,一种时时感到快乐的平衡心,而不是在极度兴奋和沮丧之间摆动的不平衡心。

如果有系统地进行禅修训练,我们终将能够根除自己内心的「妄念」── 也就是导致一切问题与痛苦的因。以这种方式,我们将会逐渐体验到一种恒常的内在安宁,即「解脱」或「涅盘」。从此,生生世世、日以继夜,我们体验到的就只有安宁与幸福。